Eingeflochtener Fischgrätenzopf Anleitung: schöne Frisur zum Selbermachen

Ein Fischgrätenzopf gehört zu meinen absoluten Lieblingsfrisuren. Er ist in vielen Varianten machbar. Heute zeige ich dir einen eingeflochtenen Fischgrätenzopf. Viel Spaß beim Nachmachen!

Grundkenntnisse: Probiere zuerst den seitlichen Fischgrätenzopf, bevor du dich an den eingeflochtenen Fischgrätenzopf heranwagst. Das ist nämlich schon die Fortgeschrittenen-Version. Aber Übung macht ja bekanntlich den Meister.

Schwierigkeitsgrad: mittel

Erforderliche Haarlänge: schulterlange Haare oder länger

Dauer: ca. 10 Minuten: je schmaler die Haarsträhnen gewählt werden, umso länger dauert das Fischgrätenzopf einflechten.

• Bürste
• 1 elastischer Mini-Haargummi
• Haarspray mit mittlerem Halt

1. Breite Haarsträhne wählen: Bürste die Haare gut durch, damit es keine Knoten mehr gibt. Mache einen tiefen Seitenscheitel auf der rechten Kopfseite. Der seitliche Fischgrätenzopf wird auf der linken Kopfseite geflochten. Trenne eine breite Haarsträhne entlang dem Seitenscheitel ab. Achte darauf, dass die Haarsträhne zwar breit, aber nicht zu tief ist, denn die darunter liegenden Haare benötigst du zum Einflechten.

2. In 2 Haarsträhnen teilen: Teile diese Haarsträhne in zwei gleich breite Strähnen (a) und (b). Nimm die Haarsträhne (a) in die rechte und die Haarsträhne (b) in die linke Hand.

Beim Fischgrätenzopf flechten bleiben die zwei Grundsträhnen (a) und (b) immer auf ihrem Platz. Das heißt sie wechseln nicht ihre Position wie zB beim normalen Flechten. Es werden immer nur außen kleine Strähnchen abgeteilt, die dann zur jeweils anderen Haarsträhne wechseln.

3. Beginne mit der Haarsträhne (b). Teile außen eine schmale Strähne (b1) ab. Je schmaler die abzutrennenden Haarsträhnen gewählt werden, umso filigraner erscheint der eingeflochtene Fischgrätenzopf. Natürlich dauert das Flechten dann auch entsprechend länger. Ich empfehle, dass die schmale Strähne (b1) max. 1/4 von der gesamten Strähne (b) beträgt.

4. Führe die schmale Strähne (b1) über die Haarsträhne (b) und gib sie zur Haarsträhne (a) dazu.

5. Teile jetzt von der Haarsträhne (a) außen eine schmale Strähne (a1) ab.

6. Führe die Strähne (a1) über die Haarsträhne (a) nach innen und gib sie zur Haarsträhne (b) dazu.

7. Fischgrätenzopf einflechten: Nun beginnt das eigentliche "Fischgrätenzopf einflechten": Nimm von der Haarsträhne (b) wieder eine schmale Strähne (b1), die du - wie in Schritt 3 und 4 beschrieben - zur Haarsträhne (a) gibst. Zusätzlich kommt eine neue Haarsträhne (c) dazu, die du hinter der Haarsträhne (b) entnimmst. Achte darauf, dass die neue Haarsträhne bis zum Scheitel hinauf reicht.

8. Führe auch die neu dazu genommene Haarsträhne (c) über die Haarsträhne (b) und gib sie zur Haarsträhne (a) dazu.

9. Wiederhole diese Schritte auch mit der Haarsträhne (a): Teile einen schmalen Teil (a1) von außen ab, führe ihn über die Haarsträhne (a) und gib ihn zur Haarsträhne (b) dazu. Nimm wieder eine neue Haarsträhne (c) vorne an der Schläfe auf.

10. Führe auch die neue Haarsträhne (c) über die Haarsträhne (a) und gib sie zur Haarsträhne (b) dazu.

11. So geht es weiter: Außen eine schmalen Teil (b1) abtrennen und über die Haarsträhne (b) zur Haarsträhne (a) geben. Dann wieder eine neue Haarsträhne (c) bis zum Scheitel aufnehmen und über die Haarsträhne (b) zur Haarsträhne (a) legen.  

12. Dann ist wieder die Haarsträhne (a) dran. Einen schmalen Teil (a1) außen abtrennen und über die Haarsträhne (a) zur Haarsträhne (b) legen. Beim Gesicht eine neue Haarsträhne (c) aufnehmen und ebenfalls über die Haarsträhne (a) zur Haarsträhne (b) geben.

13. Weiter die Haare in den Fischgrätenzopf einflechten, bis auf Nackenhöhe alle Haare eingeflochten sind. Die beiden Haarsträhnen (a) und (b) sollten in etwa gleich dick sein.

14. Dann den Fischgrätenzopf normal weiterflechten. 

Tipp: Halte die Haarsträhne (a) in der rechten und die Haarsträhne (b) in der linken Hand. Trenne mit dem jeweiligen Daumen die schmale Haarsträhne ab (siehe Bild).

15. Gib den Daumen mit der abgetrennten schmalen Haarsträhne über die Haarsträhne (hier b). Nimm sie mit dem Zeigefinger der anderen Hand auf (siehe Bild) und gib sie zur anderen Haarsträhne (hier a). So bist du beim Flechten relativ rasch.

16. Befestige den fertig eingeflochtenen Fischgrätenzopf mit einem elastischen Haargummi.

17. Gehe nochmals über den fertigen Fischgrätenzopf und ziehe ihn in Form. Je lockerer er geflochten wurde, umso fülliger lässt er sich in Form ziehen.

18. Fertig!